ヨガ dvd 東京に要求は、ないかね。

垂れないおっぱいをつくりたいっ！ そのためのノウハウをジャックままが教えます。

ジャックままのバストアップへのアプローチは、胸を大きくするだけじゃなく、生活習慣を改善することで身体のなかから美しくすることを目的としています。

日常から取り入れられ誰でもできて、しかもリーズナブルな方法で、楽しく健康的にバストアップにチャレンジしましょう。

【商品内容】 ■DVD1枚 　 【収録内容】 ●バストアップの概要 美乳育成のためのお約束の説明をしています。

生活習慣や食生活の改善、下着、マッサージについての概要をお伝えします。

●ブラジャーの正しい選び方・着け方 チャレンジャーをモデルに、ジャックままが正しいブラジャーと着け方について、バストアップニッパーのつけ方について説明します。

デコルテ部分にお椀を作りましょう。

●大胸筋エクササイズ 日常生活で簡単にできる大胸筋エクササイズを説明します。

おっぱいの位置をキープする筋肉なのでしっかりつくります。

●基本のマッサージ 入浴時にできる全身リンパマッサージを説明します。

お金をかけずに日常のお風呂でできるのがうれしいです。

下半身がむくみやすい人はとくに念入りに実践しましょう。

●乳腺のマッサージ 胸全体のマッサージとツボ押し。

お風呂での基本マッサージのあとと入浴後に行います。

可能なら朝ブラジャーをつける前にも行います。

乳がんの触診にもなります。

●特典映像 バストアップ向きの食材を使ったジャックまま流料理教室、ジャックままが主催する育乳アカデミーの体験入学映像（美肌作り編・食生活編）をご覧いただけます。

　 【備考】発売元： 株式会社汎企画 ※収録時間：本編39分＋特典14分／片面1層／カラー／MPEG-2／16:9 ※商品発送まで3日〜4日ほどお時間をいただく場合がございます。